最近少しでも圧迫したり、ゴムがきつかったりするものを身につけると調子が悪くなる。
特に足の付け根のそけい部を圧迫するとよくないようなので、ゆるゆるものがいい。そけい部などを圧迫するとリンパの流れも悪くなり、自律神経に影響を与えるようだ。
実際私の場合は、血流が悪くなったのか、足のだるさや腸の不調が初期段階として現れた。たぶんそれを長く続けていると、身体は緊張を強いられて交感神経が優位に立ち、不眠、頭痛、イライラなどが起こる。
考えてみれば昔の人はパンツなんてはかなかったし、ゴムのように身体を締め付けるような物もなかった。実際私の父は死ぬまで母の手作りふんどしを愛用していたし、インド人の友達は昔からふんどしだ。
なるべく身体を締め付けないふんどしのようなゆる下着、ゆる服がお勧め…自分の身体から教えていただいている。感謝！
