名古屋のカフェ虹菜月（になづき）（※年に４回しかオープンしないカフェです）さんでワークショップをさせていただきました。最初の日はスパイスカフェ。
アーユルヴェーダの基本とスパイスの薬効を勉強したあと、グループに分かれてテーマを決めて，スパイスティ作り。
各チーム、美肌、リラックス、目覚めのお茶などなど…。それぞれ違って、それぞれにおいしいお茶が出来上がりました。
２日目はCooking yoga。
食べ物の持つ作用や味について勉強しました。重ね煮で野菜を２つにわけて、カレーと野菜あんかけの２種を作りました。少し作りすぎたかなあ…と思ったら、全て食べていただき感謝！本当にありがとうございました！合掌。
