今回、キッチンファーマシーを取り上げていただきました。
アーユルヴェーダを基本とした食事の作り方や摂り方〜調理実習。
体を整えるスパイスティを症状別に作って飲んだり、Ghee（ギー）も作りましたよ！
台所は何時でも利用できる薬屋さん・・・を体験していただきました。
実践ってたのしいね！
ありがとうございました！
スパイス、ショウガ、リコリス（甘草）、ハーブなど
ショウガとホールスパイスは軽くつぶして煮出します。
どんな味になったかな？「おおぉぉお〜意外にいける！」
☆参加してくれたOさんの感想です！
キッチンファーマシーをスライドショーにしてご覧下さい！
 |
| kitchen-Ph |
