五感（五大元素）を感じよう！Cooking Yoga

Cooking Yogaとは…少しでも人の為に役立ちたい、という思いから生まれたミヤモトタミコが考案したヨーガのかたちです。
　ヨーガには身体を動かすハタ・ヨーガ、行いのカルマヨーガ、献身のバクティヨーガ、瞑想のラージャヨーガ、知恵のジュニャーナヨーガがあります。Cooking Yogaは自分を見つめ、自分自身の為ばかりではなく、愛する人達の健康を思い、あらゆるものとのつながりを見出して行く「愛、献身、瞑想」などの要素を含んだ行いのヨーガです。

私達の身体の感覚器官には…見たり、聞いたり。感じたり…
様々な感覚をとらえる場所があります。
でも意識しないと「ただ何となく…」になってしまいます。
時には目を瞑って自分の感覚器官をフル活用する事が大切です。
そしてイメージする事…瞑想。
地水火風空の五大元素はそれぞれの感覚器官と結びついています。

　　　空→音　耳　聴覚
　　　風→触　身　触覚
　　　火→色　眼　視覚
　　　水→味　舌　味覚
　　　地→香　鼻　臭覚　※五大元素の色はチャクラに対応しています。

それぞれの器官を意識して感じる事から、
自然の法則に対する気づきが生まれてきます。
そして私達は大いなるものに生かされ、
全てのもの（意識）とつながっている…
そんな歓びを感じていただけたら、と、この春から
新しい形で料理や手当方などのワークショップを
始めさせていただく事となりました。
一緒に五感で自然（宇宙）を感じてみましょう！